A mitad de camino






Este lugar pretende ser "una bocanada de aire fresco" para todo aquel que se acerque y participe. Un lugar de encuentro, donde se carguen las pilas con energía positiva.

Donde nos ayude a ver las cosas de otra manera, y por ende, nos haga disfrutar de la vida, nuestro mayor don.
Un sitio que te permita contactar con la naturaleza.

Trabajar los pensamientos, mejorar las emociones, disfrutar de sensaciones.... para conseguir ser feliz.

Ser positivo siempre pretende pues, dar "esa mano amiga" que en alguna ocasión todos necesitamos.







lunes, 29 de noviembre de 2010

Luz Sosa, un ejemplo a seguir.




Hace poco publicábamos el fenomenal y desgarrador Testimonio+++ de Marietta, donde nos relataba lo que le sucedió a ella y su familia en México este año. Ella nos relató como lo vivió y superó, haciéndonos ver cómo están las cosas en su país. Patricia, también mejicana, nos corroboró su opinión, indicándonos que ella había pasado situaciones similares a las explicadas por Marietta.
Aunque hay zonas donde están realmente mal. Es el caso de ciudad Juárez, donde desde hace 2 años y medio, 7000 personas han muerto ya desde que el presidente Calderón lanzó la guerra al narcotráfico. Como se puede comprobar, desgraciadamente el narcotráfico va ganando la batalla, y cada día hay más víctimas inocentes.
Es por eso que hoy quiero resaltar a la periodista Luz Sosa, del diario Ciudad Juárez, que cada día se enfrenta a esa lacra, con unos…. que para muchos los quisiera yo. Ella tiene un compromiso con la verdad, y diariamente explica a sus lectores cómo mueren las víctimas del narcotráfico en la ciudad más violenta del mundo.
Este heroísmo, este compromiso, la ha valido, - que menos-, el premio Vázquez Montalbán que concede el prestigioso Colegio de periodistas de Cataluña.
Ella relata que allí la impunidad es total, y la delincuencia organizada es la autoridad de facto. De hecho, tan solo el 10% de los crímenes se resuelven, siendo imposible que un soldado o un policía con sueldos miserables no estén también implicados, cuando hasta el fiscal general ha estado involucrado en la violencia. Esto supone un total fracaso para la sociedad, siendo necesaria una auténtica revolución, de todos los mexicanos para darle la vuelta a la situación, que actualmente es caótica.
Luz Sosa reconoce tener miedo y estar harta de tanta muerte, y anima a que la población diga ¡basta!. Relata haber informado de hasta 20 asesinatos en un mismo día. Dos compañeros suyos perdieron la vida.


Pues bien, a pesar de esto, Luz responde así cuando le preguntan ¿porque no lo dejas?: “Podría retirarme, pero no lo haré porque quiero informar a la ciudadanía, quiero crear una conciencia, quiero poner mi grano de arena, y la gente me lo agradece. Antes que a la policía, me llaman a mí para denunciar un crimen. Se que puedo ser blanco de los asesinos. Y si he de morir en el ejercicio de mi profesión, estoy lista. Se, incluso, como ha de ser mi funeral. Lo he hablado con mis dos hijos, de 19 y 16 años. Con lágrimas en los ojos, me han dicho que no quieren ser huérfanos, pero también han entendido que esta es mi vida, que no voy a retirarme. Espero ver un México en paz y me gustaría estar ahí para escribirlo.

Luz: no nos conocemos, pero hoy te hago un homenaje en este humilde blog. Mi total admiración y reconocimiento a tu labor. Este Testimonio, que lo he obtenido buceando en Internet entre varios medios, es para mi el mejor ejemplo de lo que pretende este blog. Gracias por hacer lo que haces, y que tu sueño de ver un México en paz, se cumpla pronto!

Abrazo. Jabo
Fotos: por la paz en Mexico y Luz Sosa.

sábado, 27 de noviembre de 2010

Donde te comprendan


Me gusta mucho esta frase de Anam Cara que pongo aquí para reflexionar.

Allí donde te comprendan, esta tu casa. Porque sentirte comprendido es sentirte libre para proyectar tu yo sobre la confianza y protección del alma del otro.

Espero y deseo que todos vosotros os sintais comprendidos.

Jabo

jueves, 25 de noviembre de 2010

SANANDO HERIDAS



Mohamed, Ali y Karfún eran 3 niños de Arabia Saudí, de 10, 9 y 8 años que jugando en el desierto arábigo descubrieron una lámpara semejante a la de los cuentos de hadas.

La frotaron y con asombro vieron aparecer al genio de la lámpara. El genio se hizo daño al salir de su morada, ya que llevaba allí muchos años y salió de una forma impetuosa. Se daño la muñeca saliéndole sangre, que manaba sin parar.

Os concedo un deseo a cada uno, dijo el genio, pero tienen que ser relacionados con la sangre, ya que estoy sangrando y no se cómo sanar mi herida.

Yo quiero convertirme en glóbulo rojo, dijo Mohamed. Yo en glóbulo blanco, dijo Alí, y yo en plaqueta respondió Karfún, y que nos meta a los 3 en su torrente de sangre.

¡Y así fue ¡ El mago, sorprendido, los empequeñeció, tanto, tanto, que pudieron entrar en su sangre, y a través de una autopistas llamadas arterias y venas, recorrieron todo su cuerpo, de arriba a bajo, de izquierda a derecha, montados en vehículos especiales, llamados glóbulos, e iban como en una montaña rusa, llegando a todos los lugares del cuerpo del genio.

Karfún, el primero en actuar, convertido en plaqueta, se unió a otros elementos como él y viajando a través de la arteria, pronto llegó a la muñeca, donde se había producido la herida el genio. Allí, todas las plaquetas se pusieron a trabajar, incluido Karfún, y taponaron la herida con un coágulo de sangre, que evitó que el líquido vital saliese más al exterior.

Mientras, Mohamed iba montado en su vehículo rojizo, redondo y potente, que llevaba impresa la matrícula: glóbulo rojo o eritrocito, aunque atrás del mismo también indicaba hematíe. Llevaba como pasajero a una molécula que ponía CO2, anhídrido carbónico, que no entendía muy bien para que era, hasta que por la circulación sanguínea llegó al pulmón, donde fue expelido al exterior. Por unos instantes, su vehículo quedó sin carga, pero inmediatamente se montó un pasajero, con la matricula O2, oxígeno.

Mohamed disfrutaba con el viaje, y su carro se dirigió a unas células ubicadas junto a la herida, donde se depositó el O2. Era lo que necesitaban esas células para recuperarse, entendió.

A Alí, por su parte, le tocó vivir una experiencia más bélica. Montado en su vehículo blanco, llamado glóbulo blanco por delante y monocito por detrás, circulaba por el río de la sangre cerca de la herida cuando encontraron unos seres minúsculos llamados bacterias, que habían entrado desde el exterior a través de la herida abierta en la muñeca del genio.

Al llegar, se produjo un fuerte combate o batalla con espadas, arcos y flechas entre los glóbulos blancos y las bacterias, tanto es así, que Ali pasó hasta miedo dado la fiereza de la batalla. Estaba claro que alguien iba a ganar, y la temperatura empezó a subir por momentos, alcanzando los 40º de fiebre. Pronto, las bacterias perdieron el combate.

Los 3 amigos, Karfún, Mohamed y Alí, habían disfrutado la experiencia, de su viaje maravilloso y original a través del torrente sanguíneo del genio, y le habían sanado.

Éste, los sacó de su interior, los devolvió a su tamaño natural, y agradeciéndoles el favor, les colmó de tesoros; les ofreció lo que se habían ganado para siempre, serenidad, felicidad y estabilidad, para el resto de sus vidas.

Jabo
( dedicado a Javier Noya)

martes, 23 de noviembre de 2010

En el día de la música

En Junio pusimos el post " Sorpresa musical", relatando lo sucedido en mi ciudad, Pamplona ( Navarra).

"Es fabuloso lo que puede llegar a pasar en un café situado en el casco viejo de Pamplona cerca de donde vivo.
Lo que hubiera dado por haber estado allí, en ese café Iruña, ese día, en la plaza del castillo. Pero fue una magnífica sorpresa para los que estaban alli. (Actuación del grupo Premier Ensemble el 7 de mayo de 2010, en conmemoración del día de la ópera).


He recibido gracias a Lia ( Ambar), esta nueva sopresa musical,esta vez en Argentina:

Opera en Alto Palermo

El viernes 5 de noviembre, ocho cantantes de ópera irrumpieron en el Shopping Alto Palermo en una intervención artística jamás realizada en nuestro país. La conocida mezzosoprano francesa Vera Cirkovic, acompañada por cantantes líricos, interpretando temas del repertorio operístico tradicional. La Habanera de Carmen (Bizet), O Sole Mío (canción napolitana) y Libiamo, el célebre brindis de La Traviata (Verdi), fueron los elegidos para esta actividad con motivo de celebrar la Semana de Palermo.






Jabo ( dedicado a Ambar)
Ojalá estas sorpresas musicales se repartan por todo el mundo.

domingo, 21 de noviembre de 2010

La cruz celta de Severo Ochoa









He pasado unos días en Asturias trabajando, y como siempre, decidí innovar en mi tiempo libre e investigar un sitio nuevo para mí.

Decidí ir a Luarca en el occidente asturiano, cerca de Galicia. Allí me maravillé con esta exquisita ciudad. Me encantó su puerto, callejuelas y casas pegadas en el balcón del puerto.

No pude ver el museo de la mar, donde se exponen calamares gigantes, pues la tormenta de días atrás, con olas de hasta 15 metros de altura había hecho mella en dicho museo y estaba cerrado por reparación.

Pero pude ver el casco antiguo, el puerto y las casas de personas que un día emigraron a América y luego volvieron, haciéndose aquí auténticos palacetes.

Me sobrecogió de forma extraordinaria su cementerio, colgado junto al mar. Es sin duda el más bonito de todos cuantos he visitado. Allí pude ver el panteón de Severo Ochoa, para mí el científico español más relumbrante de toda nuestra historia.

Nació allí, en Luarca en 1905 y fue Bioquímico. Le dieron el Premio Nobel de Fisiología y Medicina de 1959, compartiendo el premio con el bioquímico Arthur Kornberg, por sus descubrimientos sobre el mecanismo de la síntesis biológica del ácido ribonucleico (ARN) y del ácido desoxirribonucleico (ADN). Su interés por la biología fue estimulado en gran parte por las publicaciones del gran neurólogo español Santiago Ramón y Cajal; Ochoa se trasladó a Madrid y cursó estudios de medicina que, en aquella época, eran los que mejor salida daban a sus perspectivas futuras.

Eran éstos unos años en los que la bioquímica experimentaba una revolución a nivel molecular; así en 1953, J. Watson y F. Crick habían propuesto un modelo en forma de doble hélice que explicaba la estructura molecular del ADN (ácido desoxirribonucleico) y en 1955 Severo Ochoa descubrió y aisló una enzima de una célula bacteriana de Escherichia coli, que él denominó polinucleótido-fosforilasa y que luego fue conocida como ARN-polimerasa, cuya función catalítica es la síntesis de ARN (ácido ribonucleico), la molécula necesaria para la síntesis de proteínas.

En mayo de 1986 murió su mujer, y ello supuso para Severo un golpe muy duro que le sumergió en una profunda depresión. A partir de entonces, Ochoa decidió no volver a publicar ningún trabajo científico más, con lo que puso totalmente fin a su brillante carrera. A partir de entonces se dedicó principalmente a dar conferencias, a atender a los medios de comunicación y a tratar con los estudiantes del Centro de Biología Molecular de Madrid. En junio de 1993, Severo Ochoa presentó en Madrid su biografía titulada La emoción de descubrir, escrita por el periodista Mariano Gómez-Santos, y en noviembre de ese mismo año murió en Madrid, a la edad de 88 años, a consecuencia de una neumonía.

Aquí os enseño su morada de reposo, en el cementerio de Luarca, donde está junto a Carmen, su mujer.

Jabo
Fotos: noviembre 2010. Luarca (Asturias). Puerto; Casa de Severo Ochoa; Cementerio y panteón del mismo, con su cruz celta.

sábado, 20 de noviembre de 2010

Ranita Positiva


Ranita Positiva
Este video nos enseña una gran lección.
( merece la pena verlo y reflexionar su mensaje)








Se siempre sordo cuando alguien te dice que no puedes realizar tus sueños.

Jabo

miércoles, 17 de noviembre de 2010

Ojo con las Críticas



Un hombre que tenía un grave problema de miopía se consideraba un experto en evaluación de arte. Un día visitó un museo con algunos amigos. Se le olvidaron los lentes en su casa y no podía ver los cuadros con claridad, pero eso no lo detuvo de ventilar sus fuertes opiniones.


Tan pronto entraron a la galería, comenzó a criticar las diferentes pinturas. Al detenerse ante lo que pensaba era un retrato de cuerpo entero, empezó a criticarlo. Con aire de superioridad dijo: "El marco es completamente inadecuado para el cuadro. El hombre está vestido en una forma muy ordinaria y andrajosa. En realidad, el artista cometió un error imperdonable al seleccionar un sujeto tan vulgar y sucio para su retrato. Es una falta de respeto".


El hombre siguió su parloteo sin parar hasta que su esposa logró llegar hasta él entre la multitud y lo apartó discretamente para decirle en voz baja: "Querido, estás mirando un espejo".

Muchas veces nuestras propias faltas, las cuales tardamos en reconocer y admitir, parecen muy grandes cuando las vemos en los demás. Debemos mirarnos en el espejo más a menudo, observar bien para detectarlas, y tener el valor de corregirlas; es más fácil negarlas que reconocerlas.


Es necesario hacer a un lado el orgullo pues solo con humildad
podremos ver nuestros defectos y corregirlos.

Sólo así estaremos trabajando día a día en el crecimiento personal.

Cada uno sabe y siente donde le aprieta el zapato.

Jabo
Foto: caimán en parque nacional de Tortuguero ( Costa Rica), en verano de 2009.

martes, 16 de noviembre de 2010

LAS ISLETAS




El doctor Morris de Edimburgo, hizo un experimento en 1985 con cobayas.

A un grupo de 12 de ellos los metió en un estanque de agua donde había unos montículos de piedras para que pudieran sostenerse, pero... puso leche en el agua para enturbiarla. Mientras nadaban buscando la salida, encontraron el lugar donde apoyarse y descansar antes de perecer ahogados.

A otro grupo de 12 cobayas los metió en el estanque, pero sin piedras, no tenían donde sostenerse. Después de un rato, Morris tuvo que sacarlos a todos, pues si no lo hacia, se ahogaban.

Luego, hizo el experimento definitivo. Echó a los 24 cobayas juntos a un estanque de agua enturbiada con leche, pero... esta vez sin piedras, sin ningún montículo donde sostenerse. ¿Sabeis que pasó?...

Los 12 cobayas que tuvieron la suerte de tener piedras en el primer experimento, nadaron todos a un ritmo tranquilo y durante más tiempo pues recordaban las invisibles isletas salvadoras de la primera prueba, lo que les motivaba a buscarlas con la esperanza de encontrarlas.

Por el contrario, los cobayas que durante la primera prueba no habían tenido esas isletas, ningún apoyo, tenían menos motivación para nadar, chapoteaban sin rumbo, hasta que el doctor tuvo que sacarlos antes de su ahogo.

Nosotros, casi todas las personas que tuvimos una adicción, hemos pasado por fases en las que conseguimos superarla,...y sin embargo recaímos. Pero los que ya lo dejamos una vez... sabemos que hay isletas que nos pueden ayudar.

Jabo ( dedicado a los que están dejando alguna adicción)

domingo, 14 de noviembre de 2010



Cuál es este Principio?. El 10% de la vida está relacionado con lo que te pasa. El restante 90% está determinado por la forma en que reaccionas a eso que pasa.

Nosotros realmente no tenemos control sobre el 10% de lo que nos sucede. No podemos evitar que el automóvil se descomponga, que el avión se retrase, que nos sorprenda la lluvia, que un automovilista pueda obstaculizarnos en el tráfico... Ello tirará por la borda todo nuestro plan…

No tenemos control de este 10%. El otro 90% es diferente. Solamente tú lo determinas. Cómo?...

Con tu reacción. Tú no puedes controlar el semáforo en rojo, pero puedes controlar tu reacción.

No dejes que la gente se aproveche de ti. Tú puedes controlar cómo reaccionas.

Usemos un ejemplo…Estás desayunando con tu familia. Tu hija tira una taza de café y salpica tu camisa de trabajo. Tú no tienes control sobre lo que acaba de pasar. Lo siguiente que suceda será determinado por tu reacción. Tú maldices. Regañas severamente a tu hija porque te tiró la taza encima. Ella rompe a llorar. Después de regañarla, te volteas a tu esposa y la criticas por colocar la taza demasiado cerca de la orilla de la mesa.

Y sigue una batalla verbal. Tú, vociferando, vas a cambiarte la camisa. Cuando regresas, encuentras a tu hija demasiado ocupada llorando terminándose el desayuno y alistándose para irse a la escuela. Ella pierde el autobús. Tu esposa debe irse inmediatamente para el trabajo. Tú te apresuras al carro y llevas a tu hija a la escuela. Debido a que tú ya estas atrasado, manejas 40 millas por hora en una avenida cuya velocidad máxima es de 30 millas por hora. Después de 15 minutos de retraso y obtener una multa de tráfico por $60.00, llegas a la escuela. Tu hija corre a la escuela sin decirte adiós. Después de llegar a la oficina 20 minutos tarde, te das cuenta que se te olvidó el portafolios. Tu día empezó terrible. Y parece que se pondrá cada vez peor. Ansías regresar a casa.

Cuando llegas a tu casa encuentras un pequeño distanciamiento en tu relación con tu esposa y tu hija. Por qué? Todo fue debido a la manera en que reaccionaste esa mañana. Por qué tuviste un mal día? A) El café lo causó? B) Tu hija lo causó? C) El policía lo causó? D) Tú lo causaste?. La respuesta es “D”

Ciertamente, tú no tenías control sobre lo que pasó con el café. Fue la forma en cómo reaccionaste esos 5 segundos lo que determinó el cauce de tu mal día.

Te presento lo que debió haber sucedido. El café te salpica. Tú hija está a punto de llorar. Entonces tú gentilmente le dices: “no te preocupes, cariño, sólo necesitas tener más cuidado la próxima vez”. Después de ponerte una camisa limpia y tomar tu portafolio, regresas al comedor, miras a través de la ventana y ves a tu hija tomando el Autobús escolar. Ella voltea agradecida y te dice adiós con la mano. Notas la diferencia?

Dos escenarios diferentes. Ambos empezaron igual. Ambos terminaron diferente.

¿ Por qué? Tú realmente no tienes control sobre el 10% de lo que sucede en la vida. El otro 90% fue determinado por tu reacción.

Ahora ya conoces el Principio 90/10. Aplícalo y quedarás maravillado con los resultados. No perderás nada si lo intentas. Muy pocos lo conocen y aplican este principio. El resultado? …Tú lo comprobarás!!

Todo, absolutamente todo lo que damos, hacemos, decimos, o aún, todo lo que pensamos, es un Boomerang. Regresa a nosotros... Si queremos recibir, aprendamos primero a dar... Tal vez nos quedemos con las manos vacías, pero nuestro corazón estará lleno de amor...Y quienes aman la vida, tienen el sello de ese sentimiento en un lugar de su corazón…

Stephen Covey (tomado de Internet)
Jabo (dedicado a mi sobrina Ana)

sábado, 13 de noviembre de 2010

Volver a empezar


Volver a empezar
(Es un video corto y fácil de ver, que anima)






Todos tenemos "bajones", momentos malos o de decaimiento, en el que parece que no podemos seguir haciendo tal o cual cosa. Parece que se nos hunde algo. En ese momento y apartados de la circunstancia, y con paz interior, debemos animarnos a seguir adelante en nuestro empeño, a pesar de los problemas.

Jabo

jueves, 11 de noviembre de 2010

Voy a seguir creyendo
















Voy a seguir creyendo, aún cuando la gente pierda la esperanza
Voy a seguir dando amor, aunque otros siembren odio.
Voy a seguir construyendo, aún cuando otros destruyan.
Voy a seguir hablando de Paz, aún en medio de una guerra.
Voy a seguir iluminando, aún en medio de la oscuridad.
Y seguiré sembrando, aunque otros pisen la cosecha.
Y seguiré gritando, aún cuando otros callen.
Y dibujaré sonrisas, en rostros con lágrimas.
Y transmitiré alivio, cuando vea dolor
Invitaré a caminar al que decidió quedarse
y levantaré los brazos a los que se han rendido
Porque en medio de la desolación, siempre habrá un niño que nos mirará, esperanzado, esperando algo de nosotros, y aún en medio de una tormenta, por algún lado saldrá el sol y en medio del desierto crecerá una planta.
Siempre habrá un pájaro que nos cante, un niño que nos sonría y una mariposa que nos brinde su belleza
Pero...si algún día ves que ya no sigo, no sonrío o callo, solo acércate y dame un beso, un abrazo o regálame una sonrisa, con eso será suficiente, seguramente me habrá pasado que la vida me abofeteó y me sorprendió por un segundo.
Solo un gesto tuyo hará que vuelva a mi camino. Nunca lo olvides.....




LOS IMPOSIBLES DE HOY, SERAN POSIBLES MAÑANA...
SIGUE, SIGUE...YA LLEGARAS...NO DUDES...LO LOGRARAS...



Pinturas de: LEONID AFREMOV

Texto: tomado de Internet. ( En fecha 11 de febrero de 2012, Utopías de Chile me comunica que la autora es Marcela Opaza Castro. Gracias por comunicármelo)



Jabo

miércoles, 10 de noviembre de 2010

Cambiar para Avanzar

Si siempre haces lo mismo, siempre obtendrás lo mismo.
Esto produce crecimiento cero, estancamiento y acomodo. No avanzas.
Si quieres llegar y obtener nuevas metas, es muy probable que tengas que pensar e introducir cambios en tu comportamiento y acciones.

Jabo
Foto: escalando en Navarra

lunes, 8 de noviembre de 2010

101 años de abuela





101 años de abuela

Muchos de vosotros recordareis el Testimonio +++ " Lo que cuenta mi abuela centenaria, che", que publicamos en sepositivosiempre en el mes de julio. Fue "nuesta forma" particular forma de homenajearla por sus 100 años. Allí mi abuela Adela nos contaba cosas y aspectos de su vida. Muchos le pusisteis comentarios que le leí y le emocionaron.

Asi mismo abuela ciber le puso también un post en su blog " Para Doña Adela, la abuela de Jabo", que también le encantó y emocionó.

Hace pocos días, el mayor periódico de Navarra, mi región, publicó un articulo haciendo una entrevista a 11 de los 122 personas que llegan o pasan de los 100 años en mi comunidad, del total de 600.000 que somos.
Adela es una de las personas entrevistadas, y os pongo aquí fotos y parte de lo que salió en el periodico, hoy, 8 de noviembre en el día de su 101!!!cumpleaños..


Le volvi a leer vuestros comentarios. Me regaló esto para vosotros:

" Soy la moracha argentina
las más bonita y valiente
la que las penas no siente
soy... argentina!!"

" Soy argentina, che
y a BA voy
ya no canto más canciones mi vida
que las canciones del corazón."

" En su cincelado talle
cual figura de escayola
contrastan los dos detalles
la dulzura de la argentina
y la sal de la española."

Yaya, le pregunté: dime un mensaje positivo para mis amigos:
Con 101 años, os deseo vivais felices y que eviteis a toda costa la envidia y el egoismo, me contestó, para transmitiroslo
.


Jabo
Foto: con mi abuela

viernes, 5 de noviembre de 2010

TU VALES








Testimonios+++ cuenta hoy con la colaboración de Carol (Carsamo), quien nos relata con detalle el golpe que le dío la vida, su enfermedad: artritis juvenil; cómo le afectó y como la esta superando. Lo principal para estar sano, es creer que se está sano. Es un gran Testimonio de superación, ejemplo para muchos.

La Artritis Idiopática Juvenil (AIJ) (también conocida como Artritis Reumatoide Juvenil o enfermedad de Still), es una enfermedad crónica de la infancia, de causa desconocida y que aparece antes de los dieciséis años (a mi me la diagnosticaron con nueve años). Existen distintos tipos de AIJ: Sistémica, Poliarticular (la que yo tuve), Oligoarticular y Psoriática.


En la AIJ, hay una inflamación de las articulaciones que cursa con dolor, hinchazón y limitación de la movilidad de la articulación. Suele afectar más a las niñas que a los niños, y el porcentaje de las personas que sufren esta enfermedad, no es alta.

Es una enfermedad autoinmune, en la que el sistema inmunológico ataca a las articulaciones sanas.

La AIJ me afectó a todas las articulaciones, pero sobre todo a las pequeñas articulaciones de las manos y de los pies; y a las caderas.
Mi madre, me ha ayudado a recordar algunos síntomas que tenía antes de que me
diagnosticaran la enfermedad:
- De noche dormida me quejaba y mis padres pensaban que eran pesadillas. Después comprendieron que al moverme, tenía dolores.
- Al coger cosas, se me caían de las manos (como por ejemplo una botella de cristal del frigorífico).
- En las excursiones, andaba mucho y solía ir rápido, hasta que comencé a quedarme rezagada y a andar menos (pero lo disimulaba bien, según se acuerda mi madre, ya que no lo notaban, porque aunque me costara, seguía caminando).


Por aquel entonces, mi padre, trabajaba en otra ciudad, y venía los fines de semana. Mi madre, ante los quejidos de la noche y el cansancio al final de la semana, me llevó al pediatra y éste diagnosticó, que eran dolores de crecimiento y que echaba de menos a mi padre (a causa de que los fines de semana, mejoraba y me encontraba bien).


Así, pasó el invierno, pero en verano, ya todos juntos, seguía igual y mis padres me llevaron a urgencias. El médico que me atendió, nada más verme y ver la analítica, diagnosticó la ARJ, más o menos al año de los primeros dolores. El pediatra que me diagnosticó y que llevo toda mi trayectoria, recomendó a mis padres, que tomara medicinas naturales bajo su supervisión.


Más tarde, en la adolescencia, toda la familia, eliminó algunos productos de la
alimentación, como la carne (actualmente sigo sin comer carne).
También estuve varios años haciendo rehabilitación, que no frenó las consecuencias de la enfermedad, pero que me ayudaron a tener una mejor calidad de vida. Ahora, sigo haciendo ejercicio físico, que junto a una dieta sana, son factores importantes para mantener mi cuerpo y mente en forma.


A nivel psicológico, la AIJ hizo que me aislara en mi misma. Era una niña muy alegre y al principio de la enfermedad, dejé de serlo. Desistí de hacer muchas cosas que me gustaban antes, por miedo, y tuve durante mucho tiempo, la autoestima muy baja, ya que creía que no era capaz de hacer nada. Sobre todo en la adolescencia, dejé de relacionarme y de hablar con mis compañeros de clase, aunque tuve la suerte de encontrar en el instituto a otra chica que tenía la misma enfermedad que yo, y eso me ayudó mucho.


Físicamente, las secuelas que más me han influido de la enfermedad, son limitaciones en los dedos de las manos y muñecas (no cierro las manos) y en las caderas (que me imposibilita agacharme). Me he adaptado a esas limitaciones y aprendido a vivir con ellas, al igual que con los “dolores” derivados de esa falta de movimiento.


He tenido siempre el apoyo de mi familia y amigos, que junto con mi convicción de cambiar (y con mucha paciencia), he ido cambiando mi modo de pensar acerca de mi misma.
A pesar de las limitaciones físicas, lo más difícil de superar fueron la baja autoestima y los miedos a hacer cualquier cosa.


Mis recuerdos siguen formando parte de mi presente y gracias a ellos he podido aprender a vivir sin miedo. La experiencia me ha demostrado que da igual que seas un niño, un joven, un adulto o un anciano… la enfermedad es siempre la misma, las personas son siempre las mismas, lo único que cambia es como afrontamos las situaciones difíciles. Por supuesto es muy importante que tengamos apoyo social, ya sea de la familia, de los amigos o de instituciones. Pero también es muy importante que tengamos apoyo de nosotros mismos.

Que nos queramos lo suficiente para superar con éxito lo que nos duele y que no seamos personas enfadadas con todo y con todos.

Lo principal para estar sano, es creer que se está sano. Tan simple como eso. Y es lo que yo no creía. Me creía en principio enferma (cuando era niña), luego diferente, y por último menos válida que los demás (“minusválida”), sin comprender que las diferencias estaban más en mi mente que en mi cuerpo (como digo, a pesar de las limitaciones).
Somos seres adaptativos. Nos adaptamos a cualquier circunstancia que se nos presenta. Eso hice yo, al igual que muchas personas que desde pequeñas tienen una enfermedad.
Personalmente, he aprendido mucho de mis vivencias con la enfermedad. Y aunque, me ha dolido mucho el cuerpo y no he estado bien psicológicamente, durante un largo periodo de mi vida, he aprendido a convivir con las consecuencias de la enfermedad que tuve de niña.
Ahora soy lo que deseaba ser y todos los días cuido de mí: de mi mente y de mi cuerpo. Sin esfuerzo y con alegría, ya que el buen humor también es muy importante para superar cualquier hecho que nos ocurra.


Carol.

Fotos: Carol

miércoles, 3 de noviembre de 2010

ESCUCHA TU CORAZÓN


ESCUCHA TU CORAZÓN. LAURA PAUSINI

Que ahora como estas plantada por tu historia
acabada y de frente a ti la enorme cuesta
arriba, te sientes algo sola sin nadie
que se siente a escucharte que
comprenda tu situación, no te debes
de rendir.

Y sigue siendo tu, persigue tu destino,
pues todo ese dolor que esta
dentro nunca debe interferir en tu camino,
descubrirás así que tu historia toda y cada
minuto pertenecen tan solo a ti,
mas si te has quedado tu navegando sin
razones en el mar de tus porques...

Mira en ti, escucha el silencio, tu corazón
te soplara las palabras, mira dentro
de ti misma y entonces,
prueba si alcanzas donde te lleva tu alma

Es difícil decidirse, que es lo correcto
que debe hacerse, si se tiene la cabeza
en otra parte, tu orgullo que te atrapa,
las noches que el dolor te destapa todo
tu miedo a equivocarte si te vuelves
a sentir persiguiendo las estrellas
nunca debes renunciar...

Cree en ti, escucha el silencio, tu corazón
te curará las heridas, mira dentro de ti misma,
y entonces prueba a volar donde el dolor
no te siga, no te engañaras, si escuchas
atenta abre los abrazos y es posible
que entonces cada mano, cada sueño
que quieras tener, cada uno de nosotros
te espera con su corazón..

Cada vez que dudas y que no sales,
prueb a escucharte,
tu corazón si que lo sabe, tu prueba escucharle,
tu corazón si que sabe, tu corazón si que sabe..







Jabo
Dedicada a todas las personas que han redactado y me han permitido publicar aquí, en sepositivosiempre, su Testimonio+++, cada uno de ellos con una temática diferente, pero con algo en común en todos ellos, su visión y actitud positiva ante los retos que nos plantea la vida.

Las personas, seguidoras que ya han publicado y compartido con nosotros su experiencia son: Lidia; Isa; Conchi; Mabel es azul; Mabel; Abuela centenaria; Nieves; Israel; Cuchu; Marieta; URU; Lucía; Joy; y Ricardo, además de Jabo.

lunes, 1 de noviembre de 2010

CUANDO MIRO ATRAS.



Testimonios+++ cuenta hoy con el relato de Lucía. Ella perdió recientemente a su marido y nos brinda un homenaje al mismo. Esto si que es amor!. No os lo perdais.

Cuando miro atrás, pienso y veo
cuantos sueños rotos
y alguno cumplido,
cuantas esperanzas perdidas
y algunas recobradas,
cuantas estupideces hechas
y cuantas cosas buenas realizadas,
cuantas equivocaciones
y cuantos aciertos,
cuantos perdones pedidos
cuantos perdones recibidos.

Cuando miro atrás pienso y veo
que nada era como pensaba,
cuando miro atrás pienso y veo
que he dejado mi huella
en el tiempo,
en algunas cosas
y sobre todo en las personas.
Algo queda de mi
el día que me vaya,
sobre todo mis hijos.
Y un lugar en un rincón
del corazón
de los que me han querido.

Cuando miro atrás pienso y veo
que mi vida, no fue tan mala
tuve salud, dinero necesario,
pero sobre todo mucho amor
de la familia
y sobre todo el tuyo.

Cuando miro atrás pienso y veo
que tus huellas no borrara el tiempo
quedan en muchas cosas
quedan en el tiempo
queda tu gran amor
en mi corazón
y en el de los que te quisieron.

Cuando miro atrás pienso y veo
que ojala supiera hace tiempo
que no te quedaba más tiempo
lo hubiéramos aprovechado
de otra manera.
Pero el destino es así
y tu tenias que ir.
Me has dejado muchas cosas
recuerdos imborrables
y sobre todo 2 hijos

Cuando miro atrás pienso y veo
que en tu espíritu y el mío
quedan grabadas muchas cosas
que no borrara nadie, ni nada,
ni el viento, ni el tiempo,
ni siquiera la muerte.

Cuando miro atrás
Solo puedo agradecer
gracias Dios
porque en mi camino se cruzó
esa gran persona
ese gran amor.

Con cariño a mi marido.
Fdo.: luzysolyluna. Octubre 2010

Si Me Voy antes que Tu. Enya